JENINA ANNIINA RAHKOLA

Olen vajaa kaksikymppinen urheiluhullu nuori aikuinen.

 Olen vuoden alussa lähtenyt tavoittelemaan suurimpia unelmiani ja ensimmäinen niistä oli Ouluun muuttaminen. Oulussa aloitin Personal trainer-opinnot, mutta laajennan osaamistani ihmisen anatomiasta urheiluhieronnan-opinnoilla. 

Taustani hyvinvoinnista, liikunnasta ja ravinnosta on hyvin laaja, niin hyvällä, kuin huonollakin tavalla. Kaikki kiviset tiet sillä elämänalueella on kasvattanut minut tämän hetkiseen tilanteeseen. 

Olen kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva ja siihen tähtäävä persoona.

Olen vahvistunut psyykkisesti oman matkani aikana ja se on yksi syy, jonka vuoksi kouluttaudun hyvinvointialalle. Psyykkinen puoli muutoksessa/projektissa on jopa suuremmassa roolissa kuin itse tekeminen. Sen kasassa pitäminen usein tarvitsee ulkopuolisen apua. 

Blogini aiheteema pohjautuu hyvinvointiin, ravintoon, omaan arkeeni sekä psyykkiseen hyvinvointiin.

Omat arvoni pyörivät juuri yllämainituilla kategorioilla, mukaan lukien parisuhteen

KOHOKOHDAT


JUHANNUS 2018

07.07.2018

Matkaa mökille on n. 100km. Linja-auto jättäisi 30km päähän määränpäästä. Torstaina, pari tuntia ennen lähtöä auto hajosi. Eikä kyse ollut mistään pikkiviasta, jonka olisi pystynyt heti siinä tilanteessa korjaamaan. Suunnitelmat meinas mennä kokonaan uusiksi yhden auton takia. Matkalaukut pakattuna yritimme keksiä ratkasua, kuinka pääsemme enää...

RESEPTITORSTAI

28.06.2018

Oman mieltymyksen mukaan mausteita. Itse käytin soijaa, 1tl suolaa, 1tl grillimaustetta, 1tl jauhelihamaustetta,1tl paprikajauhetta,1/2 tl pippuria sekä ripauksen chiliä.